遇壓力不應鑽牛角尖

機會得來不易,需珍惜

方才閱畢一篇新聞,年輕的助理工程師因不堪壓力跳樓身亡,除了感到十分難過及可惜外,也同時覺得十分自責。
因為可以在香港的大學讀書這個機會實在得來不易,而我卻一而再,再而三地不珍惜這個機會,把成績攪得一團糟。
在香港,只有百分之十四的應屆畢業生可以考上大學,而通過副學士作跳板銜接大學的機會更低,這令很多學生哥都遇到莫大壓力。
不過既然能考上大學,以優異成績畢業,更應該盡量以自己學識回饋社會。所以這篇新聞對我來說有一個很好的警惕作用。

如遇壓力應尋協助

作為一名在學生,坦白說校內有很多協助同學的措施與計劃,一旦遇到問題應主動聯絡心理輔導員,作適當評估是否需要醫生治療。
與家人商量問題,做運動及主動約朋友食飯吐苦水均是十分有用的抒壓方法。

我覺得夢想是要用上全部生命來實現才顯得值得
最重要是不要妄自菲薄,引用一句我最愛的說話

“if you live your life the right way, the karma will take care of itself, the dreams will come to you” — Randy Pausch